تحيات أصدقاء! إذا تحدثت في جميع المقالات السابقة عن التمارين اليدوية ، فسنتحدث في هذه المقالة عن مضخة فراغ - جهاز خاص لتكبير القضيب.
انتباه!هدفي في هذه المقالة هو تعريفك بمبادئ استخدام مضخة التفريغ لتكبير القضيب. إذا كنت تقرأ عن هذا للمرة الأولى ، فأنا لا أوصي بشدة أن تبدأ رحلة التوسيع بمضخة فراغ - فهذا بعيد كل البعد عن الخيار الأفضل. علاوة على ذلك ، من خلال بدء تشغيل المضخة من البداية ، فإنك تخاطر بتعطيل النمو.
ما هي مضخة التفريغ؟
تم إنشاء مضخة التفريغ في الأصل لمكافحة ضعف الانتصاب. كان لتكبير القضيب أحد الآثار الجانبية. على أي مبدأ يعمل هذا الجهاز؟
مضخة فراغ- هذه أسطوانة شفافة ، دورق بمدخل لكن بدون مخرج. بتعبير أدق ، يوجد مخرج ، لكنه ثقب صغير به خرطوم متصل به. يتم توصيل خرطوم رفيع ، بدوره ، بمضخة لضخ الهواء خارج القارورة. غالبًا ما يتم تمثيل المضخة بواسطة كمثرى يدوية رخيصة ، على سبيل المثال ، تحدث في مضخات رخيصة من متاجر الجنس. في المضخات باهظة الثمن ، يتم تثبيت مضخة مسدس خاصة بمقياس ضغط لمراقبة الضغط في القارورة.
مبدأ العملية بسيط:
- يتم إدخال القضيب في القارورة.
- يتم ضغط القارورة بإحكام على العانة.
- يتم تفريغ الهواء من الدورق باستخدام مضخة يدوية. ينشأ ضغط سلبي في الدورق ، أو كما يقولون ، في الفراغ. نتيجة لذلك ، تمتلئ الأجسام الكهفية بالدم ، مما يؤدي إلى الانتصاب الاصطناعي.
بعد جلسة الضخ ، يحافظ العضو على الانتصاب لبعض الوقت ، مما يسمح ، بالتزامن مع استخدام عوامل تحسين الانتصاب أو حلقة الانتصاب ، بممارسة الجماع.
ومع ذلك ، لاحظ مستخدمو مضخات التفريغ أنه بعد جلسات الضخ ، يبدو العضو أكبر من المعتاد. كما اتضح لاحقًا ، أدى استخدام مضخة التفريغ إلى زيادة حجم القضيب ، ولكن ليس لفترة طويلة: بحلول نهاية اليوم ، كان القضيب دائمًا يأخذ حجمه السابق. بعد معرفة ذلك ، بدأ بائعو الأجهزة الجنسية في بيع مضخة التفريغ كجهاز لزيادة حجم القضيب. هذه هي الطريقة التي اكتسبت بها مضخة التفريغ شعبيتها.
آليات تكبير القضيب أثناء الضخ
زيادة مؤقتة
ما الذي يجعل الضخ يسبب زيادة مؤقتة؟
- آلية 1.مع الضخ المطول (ستتعرف على وقت المجموعات لاحقًا في المقالة) الضخ ، تتمدد ألياف الإيلاستين في سترة القضيب. هذا يسمح للأجسام الكهفية بحمل المزيد من الدم ، وبالتالي زيادة محيط القضيب. بعد ساعتين ، عندما تأخذ ألياف الإيلاستين طولها السابق مرة أخرى ، سيعود محيط القضيب إلى طبيعته المعتادة.
- آلية 2.الآلية الثانية لتضخم القضيب هي التدفق الليمفاوي. أثناء الضخ ، لا يتدفق الكثير من الدم فحسب ، بل يتدفق اللمف أيضًا إلى القضيب. يتركز تحت الجلد (في القلفة) مما يسبب مفعول ما يسمى بـ "الدونات" بعد إتمام جلسة الضخ. خلال الدروس الأولى بالمضخة ، يفيض الليمف بقوة أكبر. في وقت لاحق ، تقل كمية اللمف بشكل كبير أثناء الضخ. بشكل عام ، اللمف ليس خطيرًا وليس علامة سلبية. بالإضافة إلى ذلك ، بعد ساعات قليلة من انتهاء اليوم الدراسي ، يخرج اللمف من قضيبك عبر القنوات الليمفاوية ، وسيعود كل شيء إلى طبيعته. إذا أمكن ، تأكد من أن كمية الليمف ليست مفرطة.
زيادة على أساس دائم
للزيادة بشكل دائم ، تحتاج إلى الجمع بين استخدام المضخة والتمارين اليدوية. بعد ذلك ، مع أوضاع الضخ الخاصة ، سيكون من الممكن مد السترة ، وفي الدورة التالية "ضخ" الكهوف. مع كل من هذه المهام ، مع اتباع نهج كفء ، تتكيف مضخة التفريغ بنجاح.
يمكن استخدام مضخة التفريغ كجهاز مستقل ، أو يمكن دمجها مع البرنامج اليدوي الرئيسي. الخيار الثاني هو الأفضل.
باستخدام المضخة جنبًا إلى جنب مع التمارين اليدوية ، يمكنك تحقيق نتيجة أكبر بكثير لزيادة محول التردد. وبالتالي ، بمساعدة مضخة التفريغ ، من الممكن زيادة طول ومحيط القضيب.
أنواع الضخ
التعبئة
التعبئة- هذا هو وضع الضخ لشد الجاكيت. تتطلب التعبئة دورق ضيق لا يمكن للعضو المنتصب فيه الانتفاخ في اتساعه ، وبالتالي فإن قوة الفراغ ستسحبها طولا. تتيح لك هذه الطريقة زيادة طول القضيب وكذلك شد الجاكيت.
ضخ كلاسيكي
ضخ كلاسيكي- هذا يضخ في دورق واسع. تتسبب قوة الفراغ في مثل هذه القارورة في انتفاخ العضو في الاتساع وملء التجاويف بالدم إلى أقصى حد. مع سترة مشدودة ، تساعد طريقة الضخ هذه على زيادة محيط القضيب بشكل فعال.
كيف تصنع برنامج تدريبي لكل هدف؟اقرأ المزيد في المقال.
قواعد السلامة للعمل بمضخة التفريغ
تعد مضخة التفريغ أداة فعالة إلى حد ما لتكبير القضيب. ومع ذلك ، مع الاستخدام غير المدروس ، ستصاب فقط بجروح وسواد في القضيب. يرجى قراءة هذه المقالة بعناية قبل استخدام الجهاز.
تحت أي ظرف من الظروف تنتهك القواعد التالية:
- إذا شعرت بألم ، أوقف جلسة الضخ على الفور. اكتشف سبب الألم. إذا كان السبب هو الإصابة ، فانتظر الشفاء التام قبل الجلسة التالية. إذا كان سبب الألم ، على سبيل المثال ، هو قرص الجلد ، فيجب حل المشكلة واستئناف جلسة الضخ.
- لا تتسرع أبدا. لا تجلب جلسة الضخ للألم! قم بزيادة الضغط (بشكل أكثر دقة ، قم بخفضه ، حيث يتم إنشاء فراغ في القارورة) بسلاسة ، أسبوعًا بعد أسبوع. سر النمو ليس في الأحمال المجنونة ، ولكن في التدريب الكفء المستمر.
- لا تتجاوزي تحت أي ظرف من الظروف 40 دقيقة من جلسة الضخ لكل مجموعة! ساعة واحدة هي الحد الزمني لحمولة خفيفة. بحلول هذا الوقت ، يجب أن تقترب ببطء. مع الفراغ المطول ، يتوقف الدم عن الدوران بحرية في القضيب ، ونتيجة لذلك تبدأ خلايا القضيب في الموت. سأتحدث عن التقدم في الضخ أدناه.
- لا تضخ كثيرًا. تعتبر جلسة الضخ أمرًا ممتعًا للغاية: يتضخم العضو الموجود في المضخة إلى حجم مثير للإعجاب ، وهو أمر جميل أن تراه. ومع ذلك ، لا تحتاجين إلى الضخ 3 مرات في اليوم. هدفك هو تكبير القضيب ، وليس الإعجاب بالتأثير المؤقت. ممارسة الرياضة في كثير من الأحيان تتعارض مع النمو. لذلك ، اتبع جدول التدريب ، والذي ستتعرف عليه لاحقًا في المقالة.
اعتبرت أن من واجبي تحذيرك من الأخطاء الجسيمة المحتملة في الضخ ، لكن لا تستعجل الشعور بالخوف. القضيب قوي بشكل مدهش ، ومن الصعب جدًا إصابته. مع التدريب المناسب ، يميل خطر الإصابة إلى الصفر.
برنامج تدريب مضخة التفريغ
ضع في اعتبارك برنامجين تدريبيين:
- البرنامج الأول يهدف إلى شد ألبوجينيا القضيب.
- البرنامج الثاني يهدف إلى "ضخ" الكهوف.
هناك حاجة إلى قوارير مختلفة لكل من البرنامجين. يعتبر الخرطوم والمضخة لضخ الهواء شاملين لأي قوارير. النوع الأول من التدريب يتطلب حزمة ضيقة. يمكن العثور على كيفية اختيار حجم القارورة بناءً على حجم القضيب على الإنترنت.
برنامج إطالة غشاء البروتين (الطول)
يجب أن يكون دورق التعبئة ضيقًا بدرجة كافية: لا ينتفخ القضيب المنتصب أثناء التعبئة ، وتحد جدران القارورة من التمدد ، وبدلاً من ذلك يتم تمديد القضيب في الطول.
برنامج تدريب:
- تدليك الخصية - 5 دقائق.
- تسخين البخار - 10-15 دقيقة.
- يمتد الضوء المستقيم في جميع الاتجاهات - 10-15 دقيقة.
- حبل شد عالي - 10 دقائق.
- حبل أو امتداد A (كما تفضل). يمكنك تضمين الاتجاه العكسي هنا ، وكذلك الجلوس على عضو.
- جيل خفيف - 50 ممثلين. قبل البدء في الضخ ، يجب تحضير القضيب للضخ. Jelq مثالي لهذا الغرض. جلك جاف أو رطب ، أيهما يناسبك أكثر.
- التعبئة. الآن سوف نصف بالتفصيل كيفية إجراء جلسة الضخ.
إجراءات التعبئة
اجعل القضيب يصل إلى 80-90٪ من الانتصاب ، قم بتشحيمه بالكريم أو الفازلين السائل ، ثم أدخله في القارورة واضغط عليه بقوة ضد العانة. حاول ألا تضع الفازلين على كيس الصفن ، وإلا فسوف يمتص أيضًا في القارورة. إذا حدث هذا ، فلا تتسامح معه: قم بإزالة القارورة ، وامسح كيس الصفن حتى يجف بمنديل ، وأعد إدخال القضيب في القارورة. إذا كان الاحتكاك يمنع التمدد ، فقم بتشحيم القارورة من الداخل بزيت كريمي منزلق. يجب أن يكون الانزلاق 100٪.
يوجد في المضخات عالية الجودة مقياس ضغط ، يشير إلى الضغط في المضخة. لا أستطيع أن أعطيك مؤشرات الضغط المثلى ، لأن 4 وحدات بالنسبة لشخص ما ستبدو حمولة ملموسة ، بينما الأخرى لن تشعر بأي شيء. تحتاج إلى مراقبة الضغط لسبب آخر: أنت بحاجة إلى معرفة العلامة التي بدأت بها ، بحيث يمكنك بعد ذلك زيادة الحمل بسلاسة وعدم الذهاب بعيدًا.
سيتمدد العضو الموجود في القارورة بطولها الكامل. اتبع مشاعرك. أوقف المجموعة في حالة حدوث ألم.
مجموعات التدريب
استرح بين المجموعات 3-5 دقائق. في هذا الوقت ، يمكن عمل شد خفيف. قبل المجموعة التالية ، أحضر القضيب مرة أخرى إلى انتصاب 80-90٪.
- المجموعة الأولى.اقض المجموعة الأولى على حمولة خفيفة: لا تحاول ضخ كل الهواء لتمديد القضيب إلى أقصى حد في الطريقة الأولى. إذا بدأت الإيماءة في البداية ، فسوف توقف النمو. كل شيء له وقته. أعط تمرين خفيف لمدة 10 دقائق.
- المجموعة الثانية.المجموعة التالية ، يمكنك زيادة الضغط قليلاً. هذا هو المكان الذي يكون فيه مقياس الضغط مفيدًا: انظر إلى المقياس وارفع الضغط قليلاً. انتظر أيضًا 10-15 دقيقة للمجموعة الثانية.
- المجموعة الثالثة.للمجموعة الثالثة ، لا تقم بزيادة الضغط ، ولكن قم بزيادة الوقت إلى 20 دقيقة. يجب أن تشعر بالرضا طوال المجموعة. لا ألم!
بعد المجموعات
بعد التعبئة مرة أخرى ضوء jelq ، حرفيا 30-50 تكرار الضوء. لا تحاول القيام بجلك صلب كامل مثل برنامج الأوعية الدموية. في هذه الحالة ، تحتاج إلى الجلك لزيادة الدورة الدموية ، لأنه أثناء الضخ ، يتجمد الدم في القضيب.
ثم قم بشدبات مستقيمة بقوة متوسطة لمدة 5-10 دقائق.
قم بقياس معامل BPFSL قبل وبعد التدريب. إذا كان هناك WUP بعد التمرين ، فأنت تفعل كل شيء بشكل صحيح. إذا لم يكن كذلك ، اقرأ المقالات بعناية مرة أخرى وقم بتحليل التدريبات الخاصة بك.
في نهاية التمرين ، قم بتلطيخ قضيبك بسيارة إسعاف بحثًا عن كدمات وكدمات أو مرهم مشابه.
انتهى التمرين. يفضل الجدول 2/1 أو 3/1. لا تنس الراحة أبدًا ، لكن لا يجب أن تكون كسولًا أيضًا. راقب حالة القضيب ، تدرب بكفاءة واجتهاد ، استمع إلى السيد. سوف تنمو Jons`a وقضيبك بالتأكيد.
زيادة الحمل
والآن المزيد عن زيادة الحمل. طوال الأسبوع لا تتجاوز الحمل المحدد. المجموعة الأولى سهلة ، 10 دقائق ، المجموعة الثانية هي زيادة طفيفة في الحمل وأيضًا 10-15 دقيقة ، المجموعة الثالثة عند نفس الضغط هي 20 دقيقة. في غضون أسبوع ، قم بزيادة الحمل للمجموعة الأولى قليلاً ، قليلاً فقط ، وبالتالي ، ستكون المجموعة الثانية بحمل أكبر ، المجموعة الثالثة عند نفس الضغط ولكن بالفعل 20 دقيقة. المخطط بسيط.
لذلك ، أسبوعًا بعد أسبوع ، قم بزيادة الحمل تدريجياً. سيساعدك هذا في الحصول على أفضل النتائج. بعد بضعة أسابيع ، عندما تكتسب الخبرة ، قم بزيادة مدة المجموعات إلى 15 دقيقة للمجموعة الأولى و 20 دقيقة للمجموعة الثانية و 25 دقيقة للمجموعة الثالثة.
مع خبرة كافية ، يمكنك ترقية برنامجك التدريبي وتغييره ، بناءً على الأمثلة التي قدمتها.
استمر في مسار شد الجاكيت حتى تزداد الفرق بين BPFSL و BPEL إلى 2 سم أو أكثر ، ثم انتقل إلى دورة الأوعية الدموية. ومع ذلك ، إذا قرأت جميع المقالات السابقة وقمت بذلك بشكل صحيح ، فأنت تعرف ذلك بالفعل.
برنامج الأوعية الدموية باستخدام مضخة
قائمة التمارين:
- تدليك الخصية - 5 دقائق.
- تسخين البخار - 10-15 دقيقة.
- الجر المباشر للقوة المتوسطة - 5 دقائق.
- جيلك - 100 ممثلين.
- تجعيد الشعر المنتصب - 10 دقائق.
- الجلوس على عضو شبه منتصب - 10 دقائق.
- جلسة ضخ.
ترتيب السلوك
جلسة الضخ في دورة الأوعية الدموية هي نفسها تمامًا كما في دورة شد الجاكيت ، مع الاستثناء الوحيد أن القارورة في هذه الحالة واسعة وليست ضيقة والقضيب ينتفخ اتساعًا. وقت الجلسة ومبدأ زيادة الحمل متماثلان تمامًا. يمكنك دائمًا إعادة قراءة هذه المادة.
مارس تمارين الضغط بين المجموعات. 10-15 دفعة بين المجموعات ستكون كافية ، والجمع بين مضخة التفريغ والدفع يعطي فقط VUPs رائعة. قم بإجراء اللكم بعناية. إذا كنت تشعر أن الحمل كبير جدًا ، فقم بإبطاء التمرين وقصره.
أخيرًا ، قم بعمل جلوك خفيف لتنشيط الدورة الدموية.
انتهى التمرين. في نهاية التمرين ، قم بتليين القضيب بمرهم سيارة إسعاف للكدمات والكدمات أو ما يعادلها. الجدول 2/1 أو 3/1.
بمساعدة هذا البرنامج ، بعد دورة من شد الجاكيت ، تمكنت من زيادة محيط القضيب بمقدار 0. 5 سم شهريًا. كانت نتيجة جيدة! ثم تباطأ النمو ، وبعد ذلك عدت إلى دورة التمدد للسترة.
كن منتبهاً لعضوك الجنسي. إذا شعرت أن العضو غير جاهز لمثل هذا الحمل أو لم يتعافى ، فاستريح.
لتتبع فعالية التدريب ، يمكنك قياس محيط القضيب قبل التدريب وأثناءه. ومع ذلك ، يجب أن تحاول قياسه قبل أن يمتلئ العضو باللمف. المحيط المتضخم بواسطة اللمف لا يهمنا. نحن بحاجة إلى WUP نظيف. وكلما زاد الفرق بين القياسات في البداية وأثناء التدريب ، كان ذلك أفضل. إذا زاد الفرق أسبوعًا بعد أسبوع ، فأنت على الطريق الصحيح.
بضع نقاط مهمة
الآن دعونا نلقي نظرة على نقطتين مهمتين في الضخ الكلاسيكي.
اللحظة الأولى - تمارين يدوية + مضخة
تعد مضخة التفريغ إضافة رائعة لبرنامج التمرين الرئيسي وتعزز تأثير التدريب. يجب ألا تنتقل إلى استخدام المضخة مرة واحدة - سيكون هذا قرارًا خاطئًا.
لحظة 2 - اللمف
عند ممارسة الرياضة بمضخة ، "يغمر" العضو الذكري بشدة بالمف. يمكن أن تكون التدريبات الأولى للغدد الليمفاوية أكثر ، بعد عدة جلسات "تفيض" ليس كثيرًا.
إذا كان هناك الكثير من اللمف ، فيمكنك تقسيم المجموعة إلى مرحلتين ، مع توقف مؤقت بين المراحل لمدة 30 ثانية.
لمنع كمية كبيرة من اللمف ، فإن ضخ الواقي الذكري سيسمح بذلك. نعم ، لا تتفاجأ. في الواقي الذكري ، يتم ضغط الجلد بإحكام ، مما يمنع اللمف من التجمع تحته. هذا لا يؤثر على الفعالية الشاملة للتدريب.
لحظة 3 - كريمات الشفاء
في نهاية التدريب ، يجب عليك استخدام كريم الشفاء. سيساعد هذا على التئام النقط الحمراء بسرعة ويمنع اسمرار القضيب.
اللحظة الرابعة - دم أثناء الضخ
مع الضخ التقليدي ينصح بشرب الاسبرين قبل التمرين (تقريبا. إد.تحقق مع طبيبك اولا). يزيد من تدفق الدم ويمنع تجلط الدم.
أثناء التمرين بأحمال متزايدة ، يمكن أن تخرج قطرتان صغيرتان من الدم من مجرى البول. هذا بسبب تلف الأوعية في مجرى البول. في هذه الحالة ، أنهِ الجلسة على الفور وامنح نفسك فترة راحة لمدة أسبوعين. وأثناء الراحة ، اشرب عقار "أسكوروتين" لتقوية الأوعية الدموية أو عقار تناظري مثبت. يجب عليك أيضًا تناول فيتامين هـ.
بعد أسبوعين من الراحة ، استأنف التدريب ، لكن ابدأ تدريجيًا: بعد أسبوعين من التدريب الخفيف ، عد إلى التدريب الكامل.
لحظة 5 - ممارسة الجنس بعد التدريب
أعتقد أنه بعد التمرين ، فإن ممارسة الجنس أو الاستمناء لا يستحق كل هذا العناء. امنح نفسك وعضوك قسطا من الراحة. مارس الجنس في المرة القادمة.
لحظة 6 - سواد الجلد
مع الضخ الكلاسيكي النشط ، قد يصبح جلد القضيب أغمق قليلاً. يحدث هذا عندما لا يتم مراعاة الشروط التي وصفتها في البرنامج: الاحماء ، كفاية الحمل ، استخدام الكريمات بعد التدريب. على أي حال ، فإن السواد ليس علامة مؤلمة. لقد وصفت آلية التعتيم في المقالات السابقة.
كلمات وأمنيات فراق
أصدقائي ، أنتم تعرفون الكثير بالفعل عن عملية تكبير القضيب. أنا متأكد من أنك قد حققت بالفعل نتائجك الأولى ، السنتيمتر الأول. استمر في التمرين وستحقق المزيد.
لا يمكن أن تفشل في ملاحظة أن مدة التدريبات التي وصفتها تتجاوز ساعة. نعم ، إنها طويلة بما يكفي ، لكنها ضرورية في هذه المرحلة. بعد نمو المبتدئ ، بعد السنتيمتر الأول ، يصبح تحقيق زيادة أكبر أكثر صعوبة. يتكيف العضو مع الأحمال ، لذلك تصبح التدريبات أيضًا أكثر صعوبة. لكن لا تفقد قلبك ، فكل شيء بين يديك!
من يريد ، سوف يحقق. لم يعد أحد بأن الأمر سيكون سهلاً. الصبر على أصدقائكم والنمو!